这正是练体操的强大之处。

在异世界，目前所见没有任何人能够打下这种基础，甚至远远不如，所以，无论是练骨、练髓，乃至于先天，他们都要比人类联邦的同境界武者弱上一大截！

而此刻，沈星，渐渐开始感受到某种从内而外的变化。

演练第一个小时，他开始感觉到背脊的酥麻感，好似有热流不断涌出。

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